中国功夫史
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站形意浑圆桩为什么会腰酸背疼?内家拳老师揭开武术奥秘!

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2019/04/26

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专业搏击运动员日常早训的一天!!

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2019/04/24

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传统武术与现代搏击的完美结合!

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2019/04/24

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形意惊诈力:惊引进落空,炸互相碰撞,武术老师详解惊诈力的运用.mp4

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2019/04/23

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内家拳松腰落胯发力饱满,形意老师讲解长短劲在武术实战中的区别

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2019/04/20

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搏击实战中“头打”的威力你知道吗?

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2019/04/19

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内家拳如何发力?形意拳迅猛刚实但要求松,武术老师这样讲!

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2019/04/19

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内家拳静高站力沉,动低练腰腿,形意拳讲动静结合才能出功夫

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2019/04/18

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利用纸张练习搏击拳法在实战中的灵活运用

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2019/04/17

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传统武术如何涨功夫?第一要素找劲,形意拳师教你快速提升功力

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2019/04/17

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形意拳老师讲钻拳肘打,如何利用身体完成肘打效果,避免手臂发力

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2019/04/16

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内家拳老师讲解:时间、角度、力点在太极正反圈中的运用!

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2019/04/16

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太极拳如何做到身体带动手臂的转动实现整体运动,内家拳动作讲解

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2019/04/16

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太极拳三盘分家,内家拳讲解三节如何灵活运用到实战,武术奥妙

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2019/04/13

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太极拳老师讲解如何用身体拿住对方,武术实战的运用,句句精髓

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2019/04/13

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形意拳劈拳在实战中如何用身法劈击?内家拳老师讲解劈拳发力技巧

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2019/04/13

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太极拳技巧:如何运用上下的力量?老拳师讲解其中奥妙!

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2019/04/12

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太极万向轮:胯部灵活运用,内家拳老师讲解为什么胯是太极万向轮

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2019/04/12

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顺势发力,内家拳老师讲解太极拳中“我顺人背”的奥秘

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2019/04/11

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以小搏大:内家拳老师教你如何滚动身体化开对方做到四两拨千斤

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2019/04/11

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书本子95

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才、才不是懒得写签名呢!只是在思考

慵懒而厌倦

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tjuquentin

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时尚疯子

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JOYMOON

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